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In der chinesischen Medizin wird der sogenannten DOJO- Zeit, der Zeit zwischen zwei Jahreszeiten, eine besonders transformierende Kraft des Erd- Elements zugesprochen. Auch in der chinesischen Ernährungsphilosophie wird dies zelebriert. Denn in genau diesen durchschnittlich 18 Tagen bereitet man …

  Meine 4 Lieblings- Räuchermischungen & ein spezieller Tip für den YIN- Höhepunkt des Jahres Der 21. Dezember, die sogenannte Wintersonnwende, ist auf dem Yin- Yang Zeichen klar und deutlich abzulesen. Genau dort wo der dunkle Anteil des Zeichens am stärksten bzw. größten ausgeprägt ist, b…

Das innere & äussere Immunsystem Lange habe ich mir überlegt, ob ich überhaupt noch etwas über das C- Wort (Corona) auf meinem Blog schreiben sollte, wo doch bereits in jeder Ecke im World Wide Web davon geschrieben wird. Plötzlich merkt die Menschheit, wie wichtig es ist, seinen Körper gesu…

Mein letzter Blog Post ist schon wieder ein Weilchen her, ich weiß. In dieser Zeit meiner „Blog- Pause habe ich auch mir selbst eine Pause gegönnt. Immer wieder entdecke ich, dass gerade in solchen Pausen enorm viele Entwicklungen und Lernprozesse passieren- Lernprozesse, die uns nämlich wieder e…

Das chinesische neue Jahr beginnt am zweiten Neumond nach der Wintersonnenwende. Die Tierkreiszeichen wiederholen sich alle 12 Jahre, in Kombination mit den 5 Elementen kommt es nur jedes sechzigste Jahr zur gleichen Kombination von Element und Tierkreiszeichen. Die Jahre stehen laut chinesischer…

Was sind Meridiane? Chinesische Medizin ohne Meridiane ist wie ein Zug ohne Schienen: eine Idee, die aber nirgendwo hinführt. Meridiane sind unser Fundament, unser tägliches Brot, unsere Lebens- Schienen. In der Akupunktur- Meridianbehandlung arbeite ich mit den Meridianen. Durch die Kommunikati…

Der letzte Monat des Jahres möchte, dass Du im Endspurt guten Mutes und voller Zuversicht neues Terrain erschliesst. Jetzt, im letzten Monat des Jahres bzw. im dunkelsten Monat des Jahres, wächst bereits der Yang Anteil und somit der Neubeginn des nächsten Jahres. Laut dem beinahe 5000 Jahre alte…

Schöner Abschluss & energiegeladener Neubeginn In den Monaten der Dunkelheit zieht sich die Natur in ihre Wurzeln zurück. Innere Ruhe und Besinnung können uns Menschen in dieser Phase in unserem oft hektischen Alltag entschleunigen. Mit dem Lichtfest der Heiligen Weihnacht drückt sich die Er…

Die Monatsqualität des Oktobers : „Handeln gemäss den inneren Impulsen, stimmt zuversichtlich und positiv Die Aussenwelt ist Spiegel der Innenwelt In jedem Herbst stossen Pflanzen ihre Blätter ab. Dadurch schaffen sie Platz für neue Knospen, um für den nächsten Frühling gerüstet zu sein. Wenn D…

Haaaatschi! Es kommt der Herbst und mit ihm für viele auch der erste Schnupfen. Wie erklärt die TCM eine Erkältung? Und was lässt sich dagegen machen, dass sie zu häufig wiederkommt? In diesem Newsletter geht es darum, wie wir vorbeugen und zu häufige Erkältung verhindern können. 

Ich hoffe du genießt die wunderschönen lauen Sommerabende in vollen Zügen. Hier gehört natürlich der ein oder andere Grillschmaus dazu. Falls du dich im Moment durch spät abendliche üppige Mahlzeiten jedoch nicht im Gleichgewicht befindest, hab ich hier ein wunderbares Rezept für eine Detox- Supp…

„DORT WO DER KAFFEE WÄCHST“- KAFFEE UND SEIN URSPRUNG Der Begriff Kaffee kommt aus dem türk. kahle bzw. aus dem arab. ‏قهوة qahwa „anregendes Getränk“,  mit Anlehnung an die Ursprungsregion Kaffa. Die beiden wichtigsten Arten der Kaffeepflanze sind Coffea arabica und Coffea canephora mit vielen …

Heute, am 8. Oktober, ist ein ganz besonderer Tag – Meine Praxis „Hahn- Chinesische Medizin“ wird 2 Jahre alt! Grund genug, „danke“ zu sagen, gemeinsam mit dir Geburtstag zu feiern und auf 2 unglaubliche Jahre zurückzublicken! Es ist ziemlich genau 2 Jahre her, seitdem ich meine wunderschöne, kl…

  Geheimnisse des Herbstes… Obwohl ich ja ein totaler Sommer- Fan bin, finde ich im Herbst gerade gleich so viel tolle Seiten: Das wunderschöne herbstliche Sonnenlicht färbt die Natur, gepaart mit der strotzenden Farbenpracht der Bäume, in eine warme und ganz besondere Atmosphäre. In der chin…