In der chinesischen Medizin wird der sogenannten DOJO- Zeit, der Zeit zwischen zwei Jahreszeiten, eine besonders transformierende Kraft des Erd- Elements zugesprochen. Auch in der chinesischen Ernährungsphilosophie wird dies zelebriert. Denn in genau diesen durchschnittlich 18 Tagen bereitet man sich mit einer reinigenden und regulierenden Getreidekur auf die kommende Jahreszeit vor.

  Meine 4 Lieblings- Räuchermischungen & ein spezieller Tip für den YIN- Höhepunkt des Jahres Der 21. Dezember, die sogenannte Wintersonnwende, ist auf dem Yin- Yang Zeichen klar und deutlich abzulesen. Genau dort wo der dunkle Anteil des Zeichens am stärksten bzw. größten ausgeprägt ist, befindet sich der Tag der Wintersonnwende.  Für mich ist dieser Tag nicht ein Tag wie jeder andere. Betrachtest du das Yin Yang Zeichen etwas genauer, so erkennst du, dass genau am Höhepunkt bzw. Zenit des YIN´s (Dunkelheit, Stille, Kälte, Empfänglichkeit) bereits ein neuer Zyklus beginnt: Das Yang (Licht,...

Das innere & äussere Immunsystem Lange habe ich mir überlegt, ob ich überhaupt noch etwas über das C- Wort (Corona) auf meinem Blog schreiben sollte, wo doch bereits in jeder Ecke im World Wide Web davon geschrieben wird. Plötzlich merkt die Menschheit, wie wichtig es ist, seinen Körper gesund zu erhalten. Es kamen noch nie so viele Anfragen darüber, wie man sein Immunsystem präventiv stärken kann bzw. was man selbst tun kann. „Was kann ich selbst dazu tun?“- diese Frage beschäftigte viele Menschen während der Krise, aber auch danach um sich möglichst gut vor einem erneuten...

Mein letzter Blog Post ist schon wieder ein Weilchen her, ich weiß. In dieser Zeit meiner „Blog- Pause habe ich auch mir selbst eine Pause gegönnt. Immer wieder entdecke ich, dass gerade in solchen Pausen enorm viele Entwicklungen und Lernprozesse passieren- Lernprozesse, die uns nämlich wieder ein Stückchen mehr zu uns selbst kommen lassen. In den letzten 9 Monaten durfte ich mit meinem geschätzten und langjährigen Lehrer Josef Viktor Müller an zwei hoch interessanten Büchern für Therapeuten mitwirken:

Das chinesische neue Jahr beginnt am zweiten Neumond nach der Wintersonnenwende. Die Tierkreiszeichen wiederholen sich alle 12 Jahre, in Kombination mit den 5 Elementen kommt es nur jedes sechzigste Jahr zur gleichen Kombination von Element und Tierkreiszeichen. Die Jahre stehen laut chinesischer Astrologie immer im Zeichen von entweder Yin oder Yang, einem Element und einem der 12 Tiere (Erdzeichen). Welche Qualitäten damit verbunden sind und welche Herausforderungen uns bis zum 25.01.2020 begegnen können, möchte ich euch mit Hilfe von Dr. Florian Ploberger´s Artikel kurz zusammenfassen und...

Was sind Meridiane? Chinesische Medizin ohne Meridiane ist wie ein Zug ohne Schienen: eine Idee, die aber nirgendwo hinführt. Meridiane sind unser Fundament, unser tägliches Brot, unsere Lebens- Schienen. In der Akupunktur- Meridianbehandlung arbeite ich mit den Meridianen. Durch die Kommunikation mit dem „Inneren Arzt“ wird genau evaluiert welcher Meridian für das entsprechende Problem behandelt werden muss. Auch die Ebene der Behandlung wird vom „inneren Arzt“ vorgegeben: Ist der Patient anfangs erst bereit symptomatisch zu arbeiten (ich vergleiche dazu die Metapher...

Der letzte Monat des Jahres möchte, dass Du im Endspurt guten Mutes und voller Zuversicht neues Terrain erschliesst. Jetzt, im letzten Monat des Jahres bzw. im dunkelsten Monat des Jahres, wächst bereits der Yang Anteil und somit der Neubeginn des nächsten Jahres. Laut dem beinahe 5000 Jahre alten „Buch der Wandlungen“ (chin. I Ging), das man kurzgesagt wie ein „Lebenskompass“ bezeichnen könnte, werden durch Hexagramme unter anderem die Monate in bestimmte Monats- Qualitäten beschrieben. Hier geht es darum, dass es bestimmte energetische Tendenzen für den entsprechenden...

Schöner Abschluss & energiegeladener Neubeginn In den Monaten der Dunkelheit zieht sich die Natur in ihre Wurzeln zurück. Innere Ruhe und Besinnung können uns Menschen in dieser Phase in unserem oft hektischen Alltag entschleunigen. Mit dem Lichtfest der Heiligen Weihnacht drückt sich die Erwartung und Hoffnung auf wiederkehrende Helligkeit und grünendes Leben aus. Zwischen dem 25. Dezember und 6. Jänner, in den so genannten Rau(c)hnächten, ist dem alten Volkswissen zufolge die Schwelle zwischen Diesseits und Jenseits besonders niedrig. Es ist die Zeit, in der Chaos mit Ordnung kämpft....